Kauppa/vuokraa/varaa

Meloja1-peruskurssi-Oulu

Meloja1-peruskurssi-Oulu

Meloja1-peruskurssi-Oulu

Etusivu » Tapahtumat » Meloja1-peruskurssi-Oulu
Ladataan Tapahtumat

Aloittelijalle tarkoitetun melontakurssin vähimmäissisällöksi on laadittu Melonta- ja Soutuliiton suositus: melonnan peruskurssin sisältösuositus. Tavoitteena on, että jokainen ”Meloja1 peruskurssi” nimitetty kurssi takaisi samat, sisältösuosituksessa määritellyt perusvalmiudet Meloja1 (Euro Paddle Pass1).

Kurssiopetus painottuu käytännön harjoitteluun, sisältäen myös teoriaa hieman.Opetus tapahtuu kajakeilla. Kurssilla opetetaan melonnan perustekniikoita, sekä miten toimia kaaduttaessa. Nämä – ja ylipäänsä kaikki oppiminen – tapahtuvat käytännössä.Teoriaopetusta on mm. eri melontalajien esittely ja niihin liittyvät kalustot.

Melonnan peruskurssi sisältää kaksi opetuskertaa Oulun Melontakeskuksessa. Melontakeskus sijaitsee Linnasaaressa. Huom! Tässä koulutuksessa kastuu!

Ilmoittautuminen edellisenä päivänä klo 18:00 mennessä. Kurssi alkaa molempina päivinä klo 17.
Osallistujamäärä: 3-10
Palvelukielet: suomi, englanti
Retken vaativuus: Edellyttää normaalia fyysistä kuntoa.
Hinta: 135 € / hlö.
Hintaan sisältyy: Hinta sisältää kajakin, opetuksen sekä Meloja1 kortin. Hintaan ei sisälly: Vakuutukset.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: minna@lappis.fi tai 044 5794 876


Kurssin ohjelma:
Ensimmäisenä päivänä:
Käydään ensin pikaisesti turvallisuusasioita ja varusteita läpi (rannassa): liiivit, pumppu, pilli, aukkopeite, kajakit, kypärät….
Harjoitellaan melontatekniikkaa kuivaharjoitteluna: melaote, melan ”pyörittäminen”, suoraan melonnan tekniikka sekä ohjausvedot (liikeradat, ylävartalon kierto), kaariveto ja melaperäsin.
Kajakkiin meno ja poistuminen melan avulla ja ilman.
Vesillä harjoittelua sekä mahdollisesti pieni retki.


Toisena päivänä:
Edellisen päivän kertaus kuivaharjoitteluna ja vesillä kajakin ohjaaminen ja suoraanmelonta, minkä jälkeen käydään haastavampia teknikoita kimppuun.
Hiotaan suoraan melonnan tekniikka (ylävartalon kiertoliike, hyvä melonta-asento),
Harjoitellaan sivuttain ja taaksepäin melonta sekä kajakin pysäyttäminen.
Mahdollisuuksien mukaan tehdään pieni melontaretki.
Kurssin päätteeksi harjoitellaan kaatumista ja peruspelastautumista.
Lopuksi todistuksen jako.


Alaikäraja aikuisten kursseille on 15 v. Alle 18v. mukana olo edellyttää huoltajan mukanaoloa tai kirjallista suostumusta.

Otsikko

Go to Top